האם אובחנת עם ספירת זרע נמוכה, או שהתנועתיות שלו פגועה? המחקר מראה כי בשנים האחרונות חלה ירידה תלולה בפוריות הגברים ברחבי העולם. ולא, אי אפשר לתלות את האשם בהורות יותר מאוחרת, בתזונה מערבית או בחשיפה לסלולרי. כולנו בסירה הזאת. אם לא רוצים להעמיס על האישה טיפולים מיותרים המתייחסים בעקיפין לבן הזוג, מה כן אפשר לעשות?
בעיות פוריות הן נחלת הכלל
העשורים האחרונים עומדים בסימן של ירידה תלולה בפוריות הגבר.
בין אם אנו בוחנים מדדים של ספירת הזרע הכללית, של נפח נוזל הזרע, של מורפולוגיה או של התנועתיות, ברור שאנו, כאנושות, מצויים במגמת משבר.
ההערכה החריפה, כפי שמביאה נטע אחיטוב בכתבתה במוסף "הארץ" (17.11.2017) היא שתוך כשלושים שנה תהיה הפוריות הגברית אפסית.
זוהי תחזית מעוררת חלחלה. יש חוקרים המשווים זאת להפלגה הגורלית של ספינת הטיטניק, לא פחות.
החידוש הוא בכך שישנה מודעות למורכבות הבעיה. כשזוג מנסה להרות ולא מצליח, יש לפנות לבדיקת פוריות של שני בני הזוג ולא להניח אוטומטית שהבעיה היא נשית בלבד.
יש פתרונות, והם מצויים בשליטתנו
רשימת ה'אל תעשה'
* מתן הטיפולים לנשים היא מעקף לא יעיל. לא רק שבריאות האישה עלולה להפגע כתוצאה מהטיפולים הללו, אלא גם שפוריות הגבר אינה משתפרת, ולמעשה בכך מתעלמים מסממן הקשור בבריאותו ושעשוי ללמד על מצבו בעתיד.
* טמפרטורת האשכים קשורה גם בכמות ואיכות הזרע. הרחיקו את הסלולרי ואת המכשירים האלקטרוניים הנוספים מגופכם. ביחרו בתחתונים ובמכנסיים שאינם הדוקים.
* שבו פחות – בעבודה ובשעות הפנאי. ובהתאמה, עיסקו יותר בפעילות ספורטיבית (כל עוד לא מדובר באינטנסיביות קיצונית שבאימוני רכיבת אופניים או פיתוח גוף).
* בעקיפין, זה קשור להמלצה לשמור על משקל גוף תקין. הסיבה היא פשוטה: עודף משקל מתורגם למצב הורמונלי הפוגע ברמות הטסטוסטרון.
* חשוב להיבדק אצל אורולוג, האם ישנן בעיות כגון ורידים בולטים על האשכים או דלקת ערמונית.
אגב, אם כבר בירורים רפואיים: כל גבר הנמצא בתהליך של הבאת ילדים לעולם (ובכך אני מתייחסת גם לכל בדיקות ותהליכי הפוריות) צריך לוודא שאינו נושא מחלות מין כגון כלמידיה. לכלמידיה אין סימפטומים המורגשים אצל הגבר רוב הפעמים. עם זאת, המחלה פוגעת בפוריות שני בני הזוג. תרבית שתן פשוטה תגלה זאת.
* אוהב לעשן ירוק? ובכן, נושא המריחואנה שנוי במחלוקת. המצדדים בה טוענים שהיא משפרת את הפוריות הגברית, המסתייגים טוענים שמדובר בחומר הפוגע בפוריות. יתכן שניתן לדקדק ולומר שמריחואנה רפואית, נקייה מחומרי הדברה ורעלים, עשויה להוות פתרון. בעבודתי זה לא שיקול. לרובנו אין גישה למריחואנה רפואית וממילא אני דוגלת בגישה של ריפוי פנימי בעזרת הומאופתיה – כך אין תלות בחומרים, "ירוקים" ככל שיהיו.
* מה שלגביו אין ויכוח הוא עישון. הפסיקו לעשן, רצוי כבר אתמול.
* חשיפה לאלכוהול, כאשר אין מדובר בכמות מתונה של יין אדום, איננה טובה.
* בבית ובכלל חשוב מאד להמנע מחשיפה לפלסטיק. זה מרעיל את הסביבה, וזה מרעיל אותנו.
פתלאטים, קבוצת רעלים המעניקה גמישות למוצרי פלסטיק, גם משבשת את המערכת ההורמונלית ופוגעת במשק הטסטוסטרון, ההורמון הגברי. לכן, המנעו מכלי אריזה ואחסון פלסטיים (העדיפו זכוכית ואקום), שטיחי PVC או דשא סינטטי.
* להמנע ממזון מעובד. בנוסף, כדאי לחשוב פעמיים על צריכת חלב ובשר אדום, המזון הזה עמוס בהורמונים שקיבלו החיות לשם מיקסום הרווחים של החקלאיים, וזה ומשבש את המערכות שלנו.
רשימת ה'עשה'
*העדיפו חומרי ניקוי טבעיים.
* הרתיחו מים בקומקום זכוכית בלבד.
* אל תצרכו תרופות נוגדות צרבת כגון לוסק, אומפרזול או רפסל.
* ישנם מזונות וכמה תוספי תזונה שעשויים לשפר את הפוריות. זהו חלק מהיעוץ שאני מעניקה בנושא.
אגב, אף שאין עדיין מחקרים נרחבים בנושא, יש מקום להערכה כי מזון אורגני שווה את ההשקעה בו. ד"ר גיל יוסף שחר, רופא הדוגל ברפואה טבעית, מתאר כי מחקר שפורסם ב-2015 הראה שגברים שנחשפו לשיירי חומרי הדברה סבלו מתנועתיות נמוכה של תאי הזרע. וכידוע זהו אחד הקריטריונים להערכת פוריות.
הומאופתיה: טיפול בשורש ובתוצאה גם-יחד
אז אמרנו – מינימום חשיפה לפלסטיק, בחירה במזון מועיל, תנועה נכונה והמנעות מנזקים סביבתיים נוספים.
מעבר לכך, ההומאופתיה תסייע בכל מה שקשור לבריאותך ולפוריותך. בוודאי ובוודאי כשאתה כבר מקפיד על כל ההמלצות והתוצאות עדיין אינן מדברות בעד עצמן.
מנסיוני, ישנם מספר עשרות טיפולים בהומאופתיה אשר מותאמים באופן מיוחד לבעיות בפוריות הגבר ולסיבות שהובילו להיווצרות הבעיה.
הטיפול הוא עדין, טבעי וללא תופעות לוואי.
אשמח לייעץ לך באופן פרטני בהתאם למצבך ונתוניך. אפשר ליצור איתי קשר כאן.
ברכות לבריאות טובה ולפוריות מבורכת.